ハッスルマッスル。

CUEのHPの『おもしろコラム』が更新されて
洋ちゃんの『生涯の食事』がUPされてます。

本人も「食べ物の話でもなんでもない」と書いてますが、
今回は「インナーマッスルを鍛えよう」というテーマです。

私も日頃の運動不足を解消しようと
自己流のダンベル体操をしたり、闇雲に腹筋をしてみたりしてますが
洋ちゃんが書いてる「体育座りでお尻歩き」、ゼヒやってみようと思います。
あとバランスボールも欲しくなっちゃった。

洋ちゃんにいい事教えてもらったわ♪
早速今夜からやってみるわ♪